{"id":3980,"date":"2024-07-09T07:30:00","date_gmt":"2024-07-09T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.perdormire.com\/co-sleeping\/"},"modified":"2024-10-29T16:54:57","modified_gmt":"2024-10-29T15:54:57","slug":"cododo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.perdormire.com\/fr\/cododo\/","title":{"rendered":"Cododo\u00a0: les avantages (mais aussi les contre-indications) de dormir avec votre b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"

D\u00e8s ses premiers jours, le b\u00e9b\u00e9 apprend \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 aimer la chaleur et l’odeur de sa m\u00e8re<\/strong>, et \u00e0 se tranquilliser \u00e0 son contact, l’une des raisons pour lesquelles le co-sleeping<\/strong> est devenu une pratique de plus en plus populaire en France \u00e9galement (apr\u00e8s tout, une m\u00e8re est unique, et c’est la premi\u00e8re personne que 4 b\u00e9b\u00e9s sur 5 recherchent d\u00e8s qu’ils ouvrent les yeux).<\/p>\n

C’est ce qui ressort d\u2019une enqu\u00eate de Perdormire r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 l’occasion de la F\u00eate des m\u00e8res sur le th\u00e8me des nouvelles tendances de sommeil et men\u00e9e aupr\u00e8s d’un \u00e9chantillon de 800 familles italiennes \u00e9quitablement r\u00e9parties entre le Nord, le Sud et le centre du pays.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats en sont qu\u20191 couple sur 2 d\u00e9clare accueillir ses enfants dans leur lit<\/strong>. Cette tendance se poursuit m\u00eame apr\u00e8s l’\u00e2ge de cinq ans dans un cas sur cinq et, dans certains cas exceptionnels, jusqu’\u00e0 13 ans.<\/p>\n

Toujours selon la recherche command\u00e9e par PerDormire, cette pratique est bien accept\u00e9e par les parents italiens, 54 % d\u2019entre eux reconnaissant ne pas passer suffisamment de temps avec leurs enfants pendant la journ\u00e9e, et consid\u00e9rant donc qu\u2019ils peuvent ainsi manifester leur affection.<\/p>\n

La diff\u00e9rence entre les sexes n’est pas tr\u00e8s marqu\u00e9e : les gar\u00e7ons sont les plus d\u00e9sireux de dormir avec papa et maman (58 %), tandis que les filles (42 %) dorment plus volontiers dans leur propre chambre.<\/p>\n

Une tendance qui vient de loin<\/h2>\n

Le co-sleeping est une pratique d\u00e9j\u00e0 r\u00e9pandue \u00e0 l’\u00e9tranger et corrobor\u00e9e par des \u00e9tudes internationales. Des recherches men\u00e9es par Stony Brook University \u00e0 New York ont en particulier confirm\u00e9 que le co-sleeping, \u00e9galement nomm\u00e9 \u00ab cododo<\/strong> \u00bb, permet aux b\u00e9b\u00e9s de se sentir entour\u00e9s par les caresses et les odeurs de leurs parents<\/strong> et, surtout, qu\u2019il n’affecte pas le d\u00e9veloppement psychologique ni les comp\u00e9tences interpersonnelles de l’enfant. La recherche a observ\u00e9 pr\u00e8s d’un millier de couples ayant l’habitude de dormir avec leurs enfants et a d\u00e9montr\u00e9 que \u00ab les enfants n’ont \u00e9prouv\u00e9 aucun type de g\u00eane \u00bb.<\/p>\n

Les fondements p\u00e9dagogiques du co-sleeping<\/h2>\n

Les r\u00e9veils nocturnes<\/strong> sont un ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique typique des premi\u00e8res ann\u00e9es d’un enfant. Selon une \u00e9tude men\u00e9e par l’Association culturelle des p\u00e9diatres italiens sur le sommeil des b\u00e9b\u00e9s, jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge de 9 mois, 84 % des nouveau-n\u00e9s se r\u00e9veillent au moins une fois par nuit. La p\u00e9dagogie nous apprend \u00e9galement que plus l’enfant a de contacts avec sa m\u00e8re, et meilleure sera son autonomie par la suite. Il suffit de regarder ce qui se passe dans la nature : chez de nombreuses esp\u00e8ces, y compris les primates, la m\u00e8re dort avec ses petits jusqu’\u00e0 ce qu’ils quittent le nid<\/strong>.<\/p>\n

Les avantages pour la maman et le papa<\/h2>\n

Les parents b\u00e9n\u00e9ficient eux aussi de cette pratique, en particulier lorsque le b\u00e9b\u00e9 est allait\u00e9. Pour en revenir aux r\u00e9veils nocturnes, ils sont dus au besoin physiologique de se nourrir fr\u00e9quemment, et la proximit\u00e9 du b\u00e9b\u00e9 avec sa m\u00e8re permet \u00e0 cette derni\u00e8re de l’allaiter sans se lever<\/strong> et de se rendormir ensuite plus facilement. Les p\u00e8res participant \u00e0 l’allaitement peuvent garder un biberon au chaud sur la table de chevet et nourrir ais\u00e9ment l\u2019enfant.<\/p>\n

Les pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires<\/h2>\n

Comme toutes les pratiques, le co-sleeping ne va pas sans pr\u00e9cautions. Tout d’abord, il s’agit de cr\u00e9er un environnement accueillant et s\u00e9curis\u00e9 pour l’enfant<\/strong>. L’utilisation d’un oreiller traditionnel n’est pas recommand\u00e9e pour les b\u00e9b\u00e9s, opter \u00e9ventuellement pour un mod\u00e8le anti-\u00e9touffement. L’espace le plus s\u00fbr se trouve au milieu du grand lit, entre les oreillers de papa et maman, et si l’enfant dort avec un seul de ses parents, il est conseill\u00e9 d’installer une barre de s\u00e9curit\u00e9 pour \u00e9viter qu’il ne tombe du lit.<\/p>\n

Il existe aussi des outils adapt\u00e9s (lits cododo) qui peuvent s\u2019attacher des deux c\u00f4t\u00e9s du lit double et qui permettent au b\u00e9b\u00e9 de rester proche, mais l\u00e9g\u00e8rement s\u00e9par\u00e9 des parents.<\/p>\n

Bien dormir en famille<\/h2>\n

En conclusion, le partage du lit ne compromet pas le bien-\u00eatre de la famille, mais le renforce en favorisant une diminution des r\u00e9veils nocturnes<\/strong> et donc une meilleure qualit\u00e9 de sommeil pour toute la famille. L’importance d’une bonne nuit de sommeil pour les jeunes et les moins jeunes passe toutefois aussi par un lit<\/a> et un matelas<\/a> confortables pour tous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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