Aucun enfant ne veut aller se coucher, mais le mettre au lit signifie non seulement lui garantir les heures de sommeil nécessaires, mais aussi lui apprendre qu’il existe des règles devant être respectées. Une façon de rendre ce moment délicat plus rituel et agréable pour les petits peut être de leur raconter un conte de fées.
La lecture des histoires du soir aide les enfants à se détendre, à sourire, concilie le sommeil, renforce l’intimité entre parents et enfants et crée un rendez-vous qu’ils ne veulent pas manquer. C’est une bonne habitude à prendre dès le plus jeune âge, afin d’instaurer une routine du coucher saine et de favoriser un sommeil réparateur et satisfaisant. Plusieurs études ont montré que les enfants en âge préscolaire à qui leurs parents lisent régulièrement des livres ont un avantage d’environ 8 mois dans l’acquisition des compétences linguistiques.
Mais quels sont les autres avantages de la lecture d’histoires à l’heure du coucher ?
- Les histoires racontées à l’heure du coucher stimulent l’imagination des enfants, améliorent leurs processus mentaux et font office d’outil pédagogique pour l’apprentissage des compétences et des scénarios quotidiens. Le Petit Chaperon Rouge, permet par ex. de démontrer pourquoi ne pas parler aux inconnus.
- Les histoires racontées à l’heure du coucher peuvent transporter les enfants dans un monde sécurisé et enchanté pendant quelques minutes chaque jour, ce qui les aide à évacuer le stress des pressions quotidiennes.
- Raconter une histoire pour dormir peut également être une façon amusante d’aider les enfants à raconter ce qui leur est arrivé à l’école ou pendant des activités sportives.
- Si vous impliquez votre enfant dans une routine de lecture dès son plus jeune âge, il sera plus enclin à continuer à lire à l’âge adulte.
Il est toutefois important de savoir que la lecture ne l’aide pas à s’endormir, mais à se détendre et à construire des images et des souvenirs positifs associés à l’heure du coucher.
Le soir, créez donc une atmosphère calme, éteignez la télévision et, à l’approche de l’heure du coucher, trouvez le temps pour ce rituel.Que vous les inventiez ou qu’il s’agisse d’histoires de la vie ou de contes de fées que vous connaissez par cœur, l’essentiel est qu’elles soient apaisantes, qu’elles ne fassent pas peur et n’évoquent pas de scènes risquant de revenir plus tard dans ses rêves et de créer des sensations négatives.
Pour lire une histoire au coucher, nous devons savoir où et comment le faire et quels contes de fées choisir. Le choix de l’environnement joue un rôle important :
- Les contes de fées doivent être lus dans la chambre de l’enfant lorsqu’il est couché dans son lit. La lumière doit être douce et l’environnement calme.
- Attention à l’heure : ne pas lire les histoires trop tard, les enfants ont besoin d’heures de repos pour recharger leurs batteries.
- Il est conseillé d’utiliser un ton de voix bas et apaisant.
- Il est préférable de lire aux enfants de petits livres ou des histoires courtes avec un début et une fin.
- Les enfants plus âgés apprécieront la lecture d’un livre plus long, à découvrir chaque soir et un chapitre après l’autre.
- Choisissez l’histoire à lire avec l’enfant, sans vous étonner s’il demande toujours la même.
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L’une des tâches les plus importantes d’un parent est de fournir à ses enfants les outils nécessaires à devenir un véritable être humain. La lecture offre de précieux outils d’apprentissage éducatif, social et émotionnel, et les recherches ont démontré qu’elle fournissait à votre enfant une base solide utile à sa croissance.
Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez lire une histoire à votre enfant avant d’éteindre la lumière :
- Renforcer les liens : lire une histoire à votre enfant avant le coucher permet de se retrouver.
- Extension du vocabulaire : votre enfant découvrira de nouveaux mots et de nouvelles façons d’utiliser ceux qu’il connaît déjà.
- Présentation de valeurs morales : les livres pour enfants ont toujours une morale et l’avantage est qu’elle est démontrée de manière pratique, à travers un exemple que votre enfant peut comprendre.
- Cultiver son imagination : s’évader dans des mondes nouveaux et fantastiques à travers les pages de son livre préféré aidera votre enfant à apprendre à utiliser son imagination.
- C’est amusant : lire une histoire à votre enfant chaque soir vous permettra de redécouvrir tous ces merveilleux classiques que vous avez tant aimés quand vous étiez petit, et de vous détendre en retrouvant certains de vos personnages préférés.
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