Qui n’a jamais rêvé d’un lit ou d’un canapé blanc – avant d’y…
LE BLOG DE PERDORMIRE
Conseils, actualités et analyses pour faire du sommeil un moment de rêve.
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Selon le British Medical Journal of Pediatrics, le bruit blanc du sèche-cheveux a…
Aucun enfant ne veut aller se coucher, mais le mettre au lit signifie…
En matière d’endormissement diurne, les causes sont souvent liées à la qualité et…
De la logique aux images symboliques
À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil,…
Bruit blanc pour dormir : le guide complet
Il faut savoir que les sons…
Le rythme circadien peut être défini comme notre horloge biologique : venant du…
Lumières de Noël pour la décoration intérieure
Noël et son atmosphère magique nous fascinent….
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Le repos joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Dormir chaque nuit…
Un nombre suffisant d’heures de sommeil est essentiel à notre santé, car une bonne nuit de…
Dormir est l’une des activités les plus naturelles de l’être humain : penser…
