Qualità del sonno: come migliorarla e creare un’oasi di benessere
Dormire bene non significa…
Il blog di perdormire
Consigli, notizie e approfondimenti per rendere il riposo un momento da sogno.
-
Dormire bene non significa solo dormire a lungo, ma riposare su un supporto…
Come dormire con la tosse senza svegliarsi ogni ora: posizioni e consigli utili
Dormire…
Come progettare una camera per gli ospiti con divano letto davvero comoda
Avere una…
Simbolo del lato invernale del materasso: guida pratica per non sbagliare
Dormire bene non…
Arredare una cameretta è sempre un esercizio di equilibrio tra funzionalità, comfort e…
L’Inemuri (居眠り, letteralmente “essere presente mentre si dorme”) rappresenta una pratica sociale nipponica…
Negli ultimi mesi, il metodo 4-7-8 è diventato virale sui social come tecnica…
Dopo un pasto abbondante o ricco di carboidrati è normale percepire quella tipica…
La camera da letto non è solo il luogo del riposo: è il…
Da anni gli esperti del sonno sottolineano quanto la temperatura della camera da…
Quest’anno non regalare le solite calze: segui i nostri consigli per una vera sorpresa natalizia. Tre regali studiati per donare a chi si ama di più comfort e benessere tutto l’anno.
Quante volte ti sei rigirato nel letto fissando il soffitto, con la mente…
