C’è una ragione dietro all’istituzione della Giornata mondiale del sonno, giornata che quest’anno cade il 13 marzo: dormire è una funzione vitale, fra le…
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Prepararsi a un riposo rigenerante è un rituale fatto di ritmi che rallentano. Ecco i consigli di questo mese per ritrovare tranquillità e lasciarsi cadere in un sonno profondo. #perdormire
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Affrontare con lentezza e movimenti controllati gli ultimi attimi della giornata prima di mettersi a letto è la coccola di questo mese per provare concedersi il migliore riposo.
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