Smettere di russare: rimedi e soluzioni per un sonno tranquillo
Il russamento non solo disturba il sonno di chi ne soffre, ma può diventare un…
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Le lenzuola di flanella sono una scelta perfetta per chi cerca calore e comfort durante i mesi più freddi dell’anno. Questo tessuto, noto per…
Grazie alla tecnologia del confezionamento sottovuoto, i materassi possono essere spediti in modo pratico e conveniente, riducendo l’ingombro e semplificando il trasporto. Una volta…
Quando si tratta di decidere dove far dormire il piccolo appena nato, molti genitori si trovano di fronte a una scelta importante: meglio la…
Il materasso è uno degli elementi più importanti per garantire un sonno di qualità e scegliere quello giusto non è solo una questione di…
La caffeina è una delle sostanze più consumate al mondo, apprezzata per il suo effetto stimolante sul sistema nervoso centrale. Si trova in bevande…
Per capire a che ora bisognerebbe andare a dormire si deve partire da un dato certo che è quello relativo al numero di ore…
Condividere il letto con il proprio cane è una scelta che fanno molti padroni, ma, se per alcuni è un momento di coccola e…
Un sonno interrotto per andare in bagno è un’esperienza comune per molte persone: si tratta di un fenomeno noto come nicturia, che può essere…
Il sonno è uno degli aspetti più affascinanti e misteriosi del nostro corpo. Durante le ore notturne, il nostro organismo entra in una sorta…
Il fenomeno del parlare nel sonno, noto come sonniloquio, è un comportamento che ha incuriosito e in alcuni casi preoccupato molte persone che ne…
Quando pensiamo al sonno, lo associamo spesso a una pausa notturna rigenerante. Nel mondo animale, invece, alcune specie portano il concetto di riposo a…