Se è vero che in media si passa un terzo della vita dormendo, è altrettanto vero che i neonati passano 2 terzi della loro…
Se è vero che in media si passa un terzo della vita dormendo, è altrettanto vero che i neonati passano 2 terzi della loro…
Vi è mai capitato di svegliarvi alla mattina e di sentirvi stanchi, non riposati? Studi scientifici recenti hanno dimostrato che l’insonnia e il mal…
È ormai risaputo che un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo e questo rende il materasso un alleato per il nostro benessere psico-fisico…
Chi ci segue da un po’ di tempo sa che non c’è una sola risposta a questa domanda. La scelta del materasso, così come…
La caffeina è una sostanza alcaloide stimolante, che si trova in alcuni alimenti come il caffè, le foglie della pianta del tè, nel cacao, nel guaranà…
Spesso si dice che i nostri amici a quattro zampe diventino, di fatto, membri della nostra famiglia. Con noi vanno a passeggio, vengono al…
A tutti è capitato di svegliarsi di notte per fare la pipì. Questo disturbo coinvolge quasi il 20% della popolazione soprattutto a partire dai…
Il sonno, con i sogni che lo accompagnano, è certamente uno tra gli aspetti più misteriosi e meno conosciuti delle Neuroscienze; per Sigmund Freud…
Tecnicamente il parlare nel sonno si chiama sonniloquio: uno dei comportamenti anormali più comuni che possono verificarsi durante il sonno. Quasi scuramente ognuno di…
Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, lo sapevate che in Italia, settimo paese al mondo per il consumo di caffè,…
Ormai non ci sono dubbi: la giusta scelta del sistema letto, o meglio degli elementi che lo compongono (materasso, guanciali e rete) regala un…
Mantenere la giusta umidità nella camera da letto è la base per un sonno riposante e per un clima interno sano. La camera da letto…