È ormai noto a tutti che dormire bene è essenziale per la nostra salute psico-fisica: senza riposo una persona non solo non può stare…
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La risposta alla domanda “Coprirete sì o coprirete no?” è assolutamente sì, se il coprirete è di buona qualità ed è realizzato con un…
Dormire è una delle attività più naturali per l’essere umano: pensare di poter stare senza dormire sarebbe come smettere di respirare! Esiste tuttavia una…
Il ritmo circadiano può essere definito il nostro orologio biologico: dalla parola latina ‘circa diem’ che significa ‘intorno al giorno’, nasce la definizione di ritmo circadiano che, diversamente da quello…
Nelle società antiche e prima della diffusione degli orologi, l’organizzazione delle civiltà agricole, che costituivano la grande maggioranza della popolazione, prevedeva che le persone si alzassero…
A volte ci si occupa di rendere una casa elegante, raffinata, alternativa ed ecco che ci si ispira allo stile nordico, a quello minimal,…
Stanchezza o sonnolenza? Queste due parole possono sembrare sinonimi ma in realtà racchiudono due condizioni differenti.
Il vocabolario della lingua italiana ci viene in aiuto…
La gravidanza è sicuramente un periodo particolare per ogni donna. Tutto il corpo si prepara ad accogliere e a far crescere quel miracolo della…
Dormire sonni tranquilli non è sempre facile: l’insonnia, infatti, è un problema che affligge un gran numero di persone, specialmente fra i giovani. Il riposo è una delle…
Le poltrone relax moderne sono l’elemento d’arredo perfetto per arredare la zona living o la camera da letto dedicando uno spazio al benessere personale. Paulo…
Ci sono molti fattori esterni che contribuiscono alla qualità del sonno notte dopo notte: il materasso, la temperatura della stanza, la posizione che si…
Rumore bianco per dormire: la guida completa
Per capire cosa sono i rumori bianchi bisogna sapere che i suoni sono composti da un’ampia gamma di…