Sono circa 13,4 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, secondo le ultime rilevazioni di Aims – Associazione Italiana medicina del sonno – ma…
Sono circa 13,4 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, secondo le ultime rilevazioni di Aims – Associazione Italiana medicina del sonno – ma…
È ormai noto a tutti che il materasso gioca un ruolo fondamentale per il nostro benessere psico-fisico: sul materasso passiamo un terzo della nostra…
Dormire un adeguato numero di ore è fondamentale per la nostra salute perché un buon sonno notturno è fondamentale per il benessere del corpo e…
Secondo il British Medical Journal of Pediatrics il rumore bianco del phon ha un impatto positivo sui bambini. Uno studio svolto su due gruppi da 20 bambini…
È ormai noto a tutti che dormire bene è essenziale per la nostra salute psico-fisica: senza riposo una persona non solo non può stare…
La risposta alla domanda “Coprirete sì o coprirete no?” è assolutamente sì, se il coprirete è di buona qualità ed è realizzato con un…
Quando è ora di dormire, nessuno bambino vorrebbe mai andare a letto, ma portarlo a nanna significa non solo garantirgli le ore di sonno…
Il ritmo circadiano può essere definito il nostro orologio biologico: dalla parola latina ‘circa diem’ che significa ‘intorno al giorno’, nasce la definizione di ritmo circadiano che, diversamente da quello…
Nelle società antiche e prima della diffusione degli orologi, l’organizzazione delle civiltà agricole, che costituivano la grande maggioranza della popolazione, prevedeva che le persone si alzassero…
A volte ci si occupa di rendere una casa elegante, raffinata, alternativa ed ecco che ci si ispira allo stile nordico, a quello minimal,…
Stanchezza o sonnolenza? Queste due parole possono sembrare sinonimi ma in realtà racchiudono due condizioni differenti.
Il vocabolario della lingua italiana ci viene in aiuto…
La gravidanza è sicuramente un periodo particolare per ogni donna. Tutto il corpo si prepara ad accogliere e a far crescere quel miracolo della…