Quando si parla di sonnolenza diurna spesso le cause vanno rintracciate nella qualità del riposo notturno. La difficoltà a restare vigili durante le ore…
L’insonnia è un fenomeno che colpisce una buona fetta della popolazione mondiale. Lo stress è la causa primaria, seguita dall’insorgenza di patologie e dall’alimentazione….
Dormire è una delle attività più naturali per l’essere umano: impossibile pensare di poter restare sempre svegli esattamente come smettere di respirare! Tuttavia c’è…
La Giornata mondiale del sonno (originariamente World Sleep Day) – che quest’anno cade il 19 marzo – promuove lo slogan “Sonno regolare, futuro sano”….
Giorni della merla: quali sono
La fine di gennaio porta generalmente con sé il brusco abbassamento delle temperature. I giorni che vanno dal 29 al…
Canzoni e musica per dormire meglio
La musica ha il potere di suscitare in noi emozioni e talvolta anche di condizionare il nostro umore. Un…
Importanza e caratteristiche di una buona rete per il letto matrimoniale
La qualità del riposo dipende sì dal materasso, ma anche dalla rete sulla quale…
Halloween: le origini della festività e la diffusione in Italia
Le origini di questa festività, divenuta ai giorni nostri di culto, affondano le radici nella…
Camera da letto per ragazzi: come cambiano le esigenze
La camera da letto ad ogni età rappresenta il luogo deputato al benessere e al riposo….
Chi è Marie Kondo
La giapponese Marie Kondo nell’ultimo decennio è divenuta popolarissima in tutto il mondo, Italia compresa. Se il suo nome suona familiare,…