Dormire è una delle attività più naturali per l’essere umano: pensare di poter stare senza dormire sarebbe come smettere di respirare! Esiste tuttavia una…
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Rumore bianco per dormire: la guida completa
Per capire cosa sono i rumori bianchi bisogna sapere che i suoni sono composti da un’ampia gamma di…
Fin dai primi giorni di vita i bambini imparano a riconoscere e apprezzare il calore e il profumo della mamma e con essi placano…
L’insonnia è un fenomeno che colpisce una buona fetta della popolazione mondiale. Lo stress è la causa primaria, seguita dall’insorgenza di patologie e dall’alimentazione….