Dormire sul fianco è la consuetudine per un gran numero di persone. Il lato su cui si dorme è molto soggettivo e, anche se…
Le lenzuola di flanella sono una scelta perfetta per chi cerca calore e comfort durante i mesi più freddi dell’anno. Questo tessuto, noto per…
Forse non tutti sanno che la posizione che si assume durante il sonno è importantissima e può influenzare non solo la qualità del riposo,…
Mantenere il piumone igienico e fresco è fondamentale per garantire un sonno confortevole e salutare. Spesso, per questioni pratiche, non è possibile lavare il…
Le cimici del letto sono piccoli, fastidiosi insetti che non solo disturbano il riposo notturno, ma che possono provocare irritazioni cutanee e disagio psicologico….
Quando si tratta di decidere dove far dormire il piccolo appena nato, molti genitori si trovano di fronte a una scelta importante: meglio la…
Il mal di schiena è una delle problematiche più comuni di cui soffrono persone di ogni età e, anche se le cause possono essere…
Spesso si sottovaluta l’importanza del materasso, un elemento cruciale per la qualità del riposo e per dormire serenamente ogni notte e cambiarlo al momento…
Il materasso è uno degli elementi più importanti per garantire un sonno di qualità e scegliere quello giusto non è solo una questione di…
Per capire a che ora bisognerebbe andare a dormire si deve partire da un dato certo che è quello relativo al numero di ore…
Un sonno interrotto per andare in bagno è un’esperienza comune per molte persone: si tratta di un fenomeno noto come nicturia, che può essere…
Il sonno è uno degli aspetti più affascinanti e misteriosi del nostro corpo. Durante le ore notturne, il nostro organismo entra in una sorta…
