Con l’autunno ormai inoltrato le spese iniziano ad aumentare, come risparmiare in casa senza rinunce? Eccovi cinque consigli per ridurre consumi e costi con facilità.
Cerchi idee per la camera da letto che siano nuove, originali e soprattutto di tendenza? Ecco i nostri consigli per arredare la camera da letto con le ultime tendenze.
La meditazione è un valido aiuto nei momenti particolarmente tesi. Scopri la tecnica del respiro a narici alternate per ritrovare la calma e migliorare il tuo riposo.
Dai colori di tendenza agli addobbi ecologici, scopri i nostri consigli per trasformare la camera da letto in un ambiente confortevole e rilassante ispirandoti all’autunno.
Il Pranayama è una serie di esercizi di respirazione che permette di canalizzare l’energia e rendere la mente stabile e tranquilla. Scopri come addormentarti bene con lo yoga.
Se tutte le mattine sono una levataccia i consigli che vi daremo vi svolteranno la giornata, anche il lunedì successivo a una settimana di ferie.