Se tutte le mattine sono una levataccia i consigli che vi daremo vi svolteranno la giornata, anche il lunedì successivo a una settimana di ferie.
Se rientrate nei 13 milioni di italiani che soffrono di insonnia e avete già provato ogni soluzione, questi originali metodi per dormire vi aiuteranno di sicuro.
Pulire il materasso è un’abitudine da seguire almeno una o due volte l’anno per consentire il riposo in un luogo salubre. Scopri le tre mosse da non dimenticare.
A volte addormentarsi è un problema irritante a cui sembra non esserci soluzione. Scopri come riuscire a dormire in poco tempo con le quattro regole per prendere sonno più facilmente.
Soffri d’insonnia? La cura del sonno inizia a tavola. Scopri quali alimenti possono influire per addormentarti più facilmente e migliorare il tuo riposo.
Dormire bene con il caldo è possibile? Una domanda che chiunque si è posto nelle notti più torride. I nostri consigli per rendere la vostra camera fresca e rigenerante.
Cerchi consigli per dormire bene? Il blog di PerDormire è dedicato alla cultura del benessere. Scopri tutti gli speciali, dalla salute al lifestyle.
Come scegliere il materasso nuovo? Scopri i consigli utili e le informazioni necessarie per capire meglio di che tipo di materasso hai bisogno a seconda delle tue abitudini.
Gli acari della polvere sono parassiti microscopici, capaci però di provocare grandi fastidi a tantissime persone. Quasi 6 europei su 10, infatti, dichiarano di…
