C’è una ragione dietro all’istituzione della Giornata mondiale del sonno, giornata che quest’anno cade il 13 marzo: dormire è una funzione vitale, fra le…
Scegliere la cuccia per cane e per gatto
Nella scelta della cuccia per cane e per gatto è importante valutare diversi fattori in modo da…
Si avvicina il periodo dell’anno dedicato alla ricerca frenetica di idee regalo per il Natale. La fine di novembre coincide con il “black friday”…
Quarto e ultimo appuntamento con la psicoterapeuta e giornalista Katia Vignoli alla scoperta dell’universo onirico.
Molte persone lamentano di non ricordare mai i propri sogni….
Oggi insieme alla psicoterapeuta e giornalista Katia Vignoli scopriamo la funzione dei sogni ricorrenti.
Succede spesso di avere un sogno che torna a farci visita…
Prosegue il viaggio di PerDormire nell’universo onirico. La psicoterapeuta e giornalista Katia Vignoli ci spiega come imparare a sognare.
Ogni notte, prima di addormentarti, impegnati…
In occasione della Giornata Mondiale dei Sogni che si celebra il 25 settembre, PerDormire ha incontrato la psicoterapeuta e giornalista Katia Vignoli per capire…
Idratazione importante per il buon riposo
Quando si parla di idratazione si pensa immediatamente a una buona crema per la pelle, dimenticando che il processo…
Benessere a colori
Sé è vero che trascorriamo un terzo della nostra vita, allora la camera da letto è la stanza dove trascorriamo la maggior…
Blue Monday: il lunedì più triste dell’anno
Secondo uno studio condotto nel 1995 dallo psicologo Cliff Arnal, il terzo lunedì di gennaio è il più…
Sleep detox uguale sonno di qualità
Il bello dei periodi di vacanza è la quasi totale assenza di orari, in primis per il sonno. Possiamo…
Gli indispensabili per un riposo di qualità
Dalla qualità del nostro riposo dipende la qualità della nostra stessa esistenza. Nell’immaginario collettivo dormire è l’attività che…
